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घुटना दर्द का इलाज । कटकट की आवाज, ग्रीस कम होना

घुटना दर्द, जोड़ों से कटकट की आवाज, घुटनों पर सूजन, ग्रीस कम होना का हम क्या क्या इलाज कर सकते हैं? अगर आपको चलने फिरने में घुटना दर्द होता है,…